BEAUTY OF RESOLVE


Početak lipnja. Nevjerojatno, ali već smo na polovici godine. Uvijek imam dojam da prvih šest mjeseci traju predugo i čim stignemo do ljeta, ostatak proleti kao treptaj oka i već čekamo novu godinu. Upravo je ovaj mjesec savršen za kratku pauzu i osvrt na naše novogodišnje odluke. Kako napreduje ostvarenje istih? Sjećam se da mi je prijateljica, dok smo još bile djevojčice, rekla kako se sve one, zbog magije novogodišnje noći, neizbježno transformiraju u stvarnost. Međutim, vjerujem kako i mi sami moramo krenuti u njihovom smjeru i poduzeti izvjesne akcije, inače ništa od toga. Zanimljivo je kako su mnogi ljudi brzopleti i odmah se, istog trenutka, već od 1. siječnja entuzijastično bacaju u aktivnost, ali to je kao da maraton otvorite sprintom - vrlo brzo ćete se umoriti, posustati ili čak zastati i odustati. Najbolja ilustracija su teretane koje su u siječnju prepune, u veljači taj broj znatno opada, dok u ožujku možete uočiti samo one koji su zaista predani i uporni. Stoga je meni lipanj idealno vrijeme za odgovor na nekoliko pitnaja: koje smo od novogodišnjih odluka ostvarili, koje su još u procesu, od kojih smo odustali ili koje smo već i zaboravili; jer još imamo pola godine, samo je potrebno odvažiti se. U svemu je bitno osmisliti strategiju jer, prema riječima nepoznatog autora, „san je san, a cilj je san s planom i rokom“, što znači da na novogodišnjim odlukama moramo marljivo raditi, a ne se pouzdavati u figurativna čarobna svojstva i instant rješenja. Dvije su vrste odluka, one kojima nastojimo implementirati neku naviku ili hobi u našu rutinu, bio to redoviti trening, meditacija, čitanje, šetnja, veći unos vode u organizam, dnevno nanošenje krema za tijelo poslije tuširanja, kućni spa tretmani i sl. i one koje se odnose na svrhovito ispunjavanje sasvim konkretnog zadatka koji smo si postavili. Prve nam ostaju za cijeli život i u ovom sam tekstu orijentirana na njih, dok druge nakon dostignutog cilja zamjenjujemo sljedećima. 
Priznajem kako ranije nisam bila previše vješta u izvršavanju novogodišnjih odluka, konstantno sam ih donosila previše, pokušavala postići sve odjednom i čim bih pokleknula na jednoj razini, pomislila bih da je to to, da sam pogriješila i napustila bih sve. Preduvjeti za uspjeh su fokusiranost laserske preciznosti, stopostotna koncentracija i djelatnost, odvajanje makar pola sata ili sat vremena svakoga dana u tu svrhu, mali koraci ka željenom odredištu, sve dok oni ne postanu integralni dio naše svakodnevice. Ukoliko nešto započnemo, zapnemo i ostavimo to za naredni dan ili tjedan, oni se vrlo lako prometnu u dva ili tri i tada se teško ponovno vratiti na početak. Nije nikakva tragedija pasti, problem je ne ustati i sasvim je u redu sebi reći: sutra je novi dan, imam novu priliku i nastavljam dalje. U knjizi Jacka Canfielda „How to Get from Where You Are to Where You Want to Be“ pronašla sam izvrsnu strategiju koju od tada stalno primjenjujem i uz pomoć koje sam ostvarila sve što sam zamislila. Jako je jednostavna, a temelji se na donošenju maksimalno četiri odluke koje ćete provesti tijekom godine. Naime, istraživanja pokazuju da je za inkorporaciju jedne navike potreban 21 dan svakodnevnog prakticiranja, dok usvajanje određenog ponašanja oduzima oko tri mjeseca, nakon čega ono postaje cjeloživotna sastavnica. Uzmimo npr. odluku o treniranju, nije ponata vježbati mjesec ili dva prije ljeta kako bismo izgledali dobro kada se skinemo u kupaće kostime, nego vježba tijekom cijele godine kako bismo se dobro osjećali u vlastitoj koži. Naravno da će se pojaviti dani kada ćemo biti umorni, kada ćemo poželjeti ostati u krevetu i preskočiti trening, ali baš tada trebamo istrajati više nego ikada jer se u tome ogleda samodisciplina i posvećenost. Nagrada će biti ponos zbog vlastite ustrajne volje i podsjetnik da gubitak motivacije nije ništa više od trenutnog i prolaznog stanja slabosti. Kada percipiramo da smo svojom dosljednošću nekoj navici prokrčili put u našu osobnost  i više ne možemo bez nje, tada smo slobodni prebaciti se na iduću.
Odlučni ljudi evidentno zrače osobitom vrstom unutrašnje ljepote, iz njihovih očiju izbija sjaj i vizija već ostavrenog cilja iz kojega crpe snagu i koji ih iz dana u dan potiče i gura prema naprijed. Podvig se materijalizira u razumijevanju i gotovo religioznom pridržavanju specifičnim, nekompliciranim i ustaljenim navikama, a doći do njega zahtijeva usredotočeno djelovanje, osobnu disciplinu i veliku količinu energije. Navike koje razvijamo od današnjeg dana u konačnici će odrediti i sliku naše budućnosti. Nadam se da sam vas ovim tekstom podsjetila na vaše novogodišnje odluke ili one o kojima već dulje vrijeme razmišljate. Prođite još jednom kroz njih, prisjetite ih se, kreirajte plan i bez straha se upustite u realizaciju. Nikada nije kasno! 

No comments:

Post a Comment

Back to Top